Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi collagenadiva, 13/10/15.

  1. collagenadiva Expired VIP

    Tham gia ngày:
    13/10/15
    Bài viết:
    155
    Đã được thích:
    0
    Diễn Đàn SEO Việt Nam  Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi để lại rất nhiều hậu quả, tác động nghiêm trọng đến sự phát triển hoàn thiện về thể chất và trí tuệ, ảnh hưởng rất nhiều đến mai sau của tr.

    Khi con bị suy dinh dưỡng thấp còi, cha m cần quan tâm theo dõi và điều trị kịp thời cộng với một chế độ dinh dưỡng, chăm nom đặc biệt mới có hiệu qu. Bác sĩ Nguyệt san sớt phương pháp chăm chút trẻ bsuy dinh dưỡng như sau:

    Chế độ dinh dưỡng đặc biệt

    tẩy tế bào chết cho da

    Dựa vào chừng độ suy dinh dưỡng của trẻ mà ba má nên có cách chăm sóc riêng. Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng nhẹ (độ một và hai) có thể tự điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn hợp lý, khoa học. Bên cạnh đó cần lưu ý:

    hình adiva

    [​IMG]

    hình adiva

    - Tăng dầu mỡ: Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi bát bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có từ một đến hai muỗng canh dầu hoặc mỡ (5 – 10g).

    - Nấu đặc: Thực phẩm nấu loãng chỉ có phần đông là nước thì năng lượng sẽ thấp, nhưng nấu đặc trẻ sẽ khó ăn. Do đó nên dùng men amylase (có trong bột mộng bắp, giá đậu, rau mầm...) cho vào chén bột đặc sẽ làm bột lỏng ra, trẻ sẽ dễ ăn hơn.

    cách làm trắng da mặt hiệu quả

    Tăng cường chất dinh dưỡng ở mức cao

    Tăng bữa ăn: Mỗi ngày cho trẻ ăn 5-6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Nên cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Nên ăn thêm bữa phụ, thí dụ như sau khi ăn bữa chính nếu trẻ ăn ít hơn nửa chén thì cho uống nửa ly sữa, nửa cốc sữa chua, nửa quả chuối...để cung cấp thêm chất dinh dưỡng và đỡ chán ăn.

    Lưu ý: Nên cho trẻ ăn thêm mỗi thứ một nửa so với bình thường để bé ăn vừa sức. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì làm thế, trẻ sẽ nôn ra, dẫn đến sợ ăn và biếng ăn về sau.

    Tăng cường chất dinh dưỡng: Chế biến thức ăn cho trẻ đủ chất nghĩa là đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm bột đường, đạm, béo, rau củ trái cây trong mỗi bữa.để ý cho bé ăn cả cái chứ không chỉ hầm lấy nước, khi chế biến phải băm nhỏ, nấu mềm và nêm thích hợp với khẩu vị của trẻ. Các béthường ăn nhạt và không thích có nhiều mùi gia vị, những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ là trứng, thịt băm, cá băm, rau. Tất cnên xắt nhỏ.

    Xem thêm: gốm sứ
     
    #1

Chia sẻ trang này

Chào mừng các bạn đến với Diễn đàn SEO Việt Nam chất lượng chúc các bạn có những giây phút thật zui zẻ!